Diet Karbohidrat, Manfaat dan Cara Melakukannya

Diet karbohidrat adalah strategi penurunan berat badan yang berfokus pada pengurangan asupan karbohidrat. Konsep dasarnya adalah mengurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi, terutama yang berasal dari sumber olahan seperti roti putih,…