Cegah gigi busuk pada anak agar tidak menjadi masalah serius sejak dini. Selain mengganggu kenyamanan si kecil saat makan dan tidur, gigi busuk juga dapat memengaruhi perkembangan bicara dan kepercayaan dirinya. Sayangnya, banyak orang tua masih menganggap remeh masalah kesehatan gigi anak, padahal dampaknya bisa jangka panjang.
Berita baiknya, gigi busuk pada anak bisa dicegah dengan langkah sederhana namun konsisten. Yuk, Bunda simak berbagai cara mencegah gigi busuk pada si kecil agar senyum manisnya tetap sehat dan ceria!
Cegah Gigi Busuk pada Anak : Kenali Penyebab-Nya
Sebelum mengetahui cara pencegahannya, penting bagi Bunda untuk memahami apa saja penyebab umum gigi busuk pada anak. Beberapa di antaranya:
-
Konsumsi makanan dan minuman manis berlebihan
-
Kurangnya kebiasaan menyikat gigi secara rutin
-
Minum susu botol sebelum tidur tanpa membersihkan mulut
-
Kurangnya asupan kalsium dan fluorida
-
Jarang melakukan pemeriksaan ke dokter gigi
Bakteri penyebab gigi busuk berkembang cepat pada lingkungan mulut yang lembap dan penuh sisa makanan, terutama gula. Jika tidak dibersihkan, bakteri akan membentuk plak yang merusak lapisan email gigi.
1. Ajarkan Si Kecil Menyikat Gigi Sejak Dini
Salah satu cara paling ampuh mencegah gigi busuk adalah menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
Bunda bisa mulai membiasakan si kecil dengan menyikat gigi sejak gigi pertamanya tumbuh. Gunakan sikat gigi khusus anak dan pasta gigi yang mengandung fluorida, sesuai rekomendasi usia.
Buat aktivitas menyikat gigi menjadi menyenangkan dengan lagu, timer, atau menyikat bersama. Hal ini akan membantu si kecil menganggap menyikat gigi sebagai rutinitas seru, bukan kewajiban yang membosankan.
2. Batasi Konsumsi Makanan Manis dan Lengket
Permen, cokelat, biskuit manis, dan minuman bersoda adalah musuh utama gigi anak. Gula dari makanan ini sangat mudah menempel pada gigi dan memicu bakteri penyebab kerusakan.
Bunda bisa mulai membiasakan anak:
-
Mengganti camilan manis dengan buah segar
-
Minum air putih setelah makan camilan
-
Tidak makan permen sebelum tidur
Jika anak tetap ingin camilan manis, pastikan mereka menyikat gigi setelahnya atau setidaknya berkumur dengan air bersih.
3. Hindari Kebiasaan Tidur dengan Botol Susu
Kebiasaan tidur sambil mengisap botol susu bisa menyebabkan baby bottle tooth decay, yaitu kerusakan gigi akibat gula dari susu yang menempel lama di gigi saat tidur.
Jika anak masih membutuhkan botol saat tidur, sebaiknya isi dengan air putih. Jangan lupa bersihkan gigi dan mulutnya setelah minum susu malam.
4. Rutin Periksa ke Dokter Gigi
Bunda sebaiknya tidak menunggu sampai anak mengalami sakit gigi untuk membawanya ke dokter. Pemeriksaan rutin setiap 6 bulan sangat dianjurkan, bahkan sejak anak berusia 1 tahun atau ketika gigi pertamanya tumbuh.
Selain memantau pertumbuhan gigi Si Kecil, dokter juga bisa memberikan perawatan seperti:
-
Pembersihan plak
-
Aplikasi fluorida
-
Pelapisan gigi (fissure sealant) untuk melindungi gigi geraham
Dengan kunjungan rutin, potensi masalah bisa dideteksi lebih awal sebelum menjadi serius.
Baca Juga : 6 Manfaat Wheatgrass yang Jarang Diketahui
5. Terapkan Pola Makan Sehat dan Seimbang
Nutrisi yang baik sangat berperan dalam pertumbuhan gigi dan gusi anak. Pastikan si kecil mendapatkan makanan kaya kalsium, fosfor, dan vitamin D seperti:
-
Susu dan olahannya
-
Ikan
-
Telur
-
Sayuran hijau
-
Buah-buahan
Pola makan sehat juga akan memperkuat sistem kekebalan tubuh anak dalam melawan infeksi yang bisa merusak gigi.
Kesimpulan
Masalah gigi busuk pada anak memang umum terjadi, tetapi bisa dicegah dengan langkah sederhana yang konsisten. Mulai dari mengajarkan anak menyikat gigi, membatasi makanan yang manis, hingga memeriksakan gigi secara rutin ke dokter.
Cegah gigi busuk pada si kecil dari sekarang, Bunda! Dengan perhatian dan kebiasaan baik sejak dini, anak bisa tumbuh dengan gigi yang sehat, kuat, dan senyum penuh percaya diri.