Liburan seringkali menjadi waktu yang sulit bagi mereka yang berusaha menjaga berat badan. Dengan berbagai pilihan makanan lezat dan pengurangan aktivitas fisik, tidak jarang berat badan naik tanpa disadari. Namun,…
Category: kesehatan
Kol Goreng Memiliki Dampak Bagi Kesehatan
Kol goreng memiliki atau fried cabbage dalam bahasa Inggris, adalah sebuah makanan yang banyak dinikmati karena rasanya yang lezat. Namun, seperti banyak makanan yang digoreng, ada beberapa risiko kesehatan yang…
Diet Karbohidrat, Manfaat dan Cara Melakukannya
Diet karbohidrat adalah strategi penurunan berat badan yang berfokus pada pengurangan asupan karbohidrat. Konsep dasarnya adalah mengurangi jumlah karbohidrat yang dikonsumsi, terutama yang berasal dari sumber olahan seperti roti putih,…
Manfaat dan Kandungan Dada Ayam bagi Kesehatan
Kandungan Nutrisi Dada Ayam Dada ayam merupakan sumber protein yang sangat baik dan memiliki berbagai manfaat kesehatan. Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang umum ditemukan dalam 100 gram dada ayam…
Sumber Yodium yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Pengantar: Kepentingan Yodium bagi Tubuh Sumber Yodium adalah mineral esensial yang memainkan peran krusial dalam menjaga fungsi tiroid yang sehat. Hormon tiroid, yang diatur oleh yodium, sangat penting untuk pertumbuhan,…
Manfaat Durian untuk Anak yang Sayang Dilewatkan
Durian, sering dijuluki sebagai ‘raja buah’, adalah salah satu buah tropis yang sangat dicintai di banyak bagian dunia, termasuk di Indonesia. Meskipun aromanya yang tajam dan teksturnya yang khas sering…
Manfaat Chitosan untuk Tubuh yang Lebih Sehat
Chitosan, sebuah polisakarida yang ditemukan dalam cangkang krustasea seperti udang, kepiting, dan lobster, telah menjadi topik hangat dalam dunia kesehatan dan nutrisi. Bahan alami ini telah diteliti secara luas karena…
Manfaat Magnesium yang Jarang Diketahui
Magnesium adalah mineral penting yang sering kali tidak mendapatkan perhatian yang layak. Meskipun kebanyakan orang mengenal magnesium dalam konteks kesehatan tulang dan otot, mineral ini memiliki beragam manfaat lain yang…